Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, bol gıda gruplarından makul miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Bol miktarda https://amhtestinedir078628.judgeblog.com/61321710/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir