Mnogi ljudi se jave s uvidom straha, što može značajno utjecati na dan. Ovaj mornaru stres često je rezultat akumuliranih razmišljanja tijekom razdoblja. Postoje, međutim, tehnike za izmjenu ovog doživljaja. https://www.timoteocrnkovic.com/jutarnja-anksioznost-budenje-s-tjeskobom/