Kiedy następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie robię napój z ziołami, która pomaga mi uspokoić serce. Potem wyłączam ekrany, bo światło https://emiliassam477082.bloggin-ads.com/63151838/kiedy-idę-spać