Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam herbatę z melisą, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem gaszę telewizor, bo https://kallumhdsj755205.thekatyblog.com/38340785/kiedy-pochodzę-spać