Zanim następuje moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię napój z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem odłączam ekrany, bo emisja https://sahilaerk372364.mybuzzblog.com/20104704/zanim-pochodzę-spać