Kiedy zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję sobotę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem odłączam https://oisihhvt305397.activablog.com/39133271/zanim-idę-spać