Gdy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często zaparzam herbatę z ziołami, która daje mi uspokoić serce. Potem wyłączam ekrany, bo światło z https://haimaylyc227611.bloggip.com/40368379/gdy-idę-spać