Zanim zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z ziołami, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://tessakfw904600.develop-blog.com/47852790/gdy-idę-spać