هي ممارسة الكتف ضمن أفضل الأساليب المبتكرة لتخفيف التيبس {والتجمد في جزء الكتفين، وبشكل عند الاشخاص المصابين من آلام https://xanderluju449143.nytechwiki.com/156281/تخفيف_الكتفين_حل_مؤثر_للاوجاع