یکی از روش‌های موثر برای تسکین درد کمر، درمان فیزیکی است. این روش درمان شامل ورزش‌ها خاص برای بهبود ماهشت‌ها کمر و پشت، https://janiceljla348652.blogdanica.com/39272240/درمان-فیزیکی-کمردرد