یکی گزینه‌های کارآمد برای کاهش کمردرد، درمان فیزیکی است. این نوع مداخله اغلب شامل حرکات مخصوص برای تقویت تاندون‌ها شکم https://imogenlciy330249.59bloggers.com/39513495/درمان-فیزیکی-کمردرد