Umumnya, perubahan mental terjadi ketika Anda menghadapi tuntutan atau beban yang melebihi sumber daya dan kemampuan. Menjaga kesehatan jiwa sama pentingnya dengan merawat tubuh. Dengan mengenali tanda-tanda masalah mental wellness, kamu dapat mencegah kondisi mental memburuk dan tetap menjalani hidup secara ideal. Selain sebagai lauk, Anda bisa makan sayur dan https://kesehatan-masyarakat-kerj07808.ezblogz.com/69274611/how-kesehatan-pc-can-save-you-time-stress-and-money