คุณไม่สามารถคัดลอกเนื้อหาของหน้านี้ เช่น ผักกาด, ผักโขม, และโรคโคลลาร์ดเขียว เป็นแหล่งไฟเบอร์ และโปรตีนที่ดี นอกจากนี้ยังมีวิตามิน และแร่ธาตุอื่นๆ อีกมากมาย กินไฟเบอร์ ผอม ไหม – ความจริงเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก ผู้เชี่ยวชาญด้านเภสัชศาสตร์อธิบายว่า ไฟเบอร์มะขาม กินทุกวันได้ไหม: สุขภาพ เกลือทำอะไรกับร่างกายของคุณ—มีประโยชน์หรือเป็นอันตราย? ถั่วเลนทิลเป็นแหล่งโปรตีนและไฟเบอร์ชั้นดี จึงเหมาะ... https://jeane184opp2.wikicarrier.com/user