หลีกเลี่ยงการนั่ง การนั่งไขว่ห้างหรือยืน เป็นเวลานาน แนะนำเปลี่ยนท่าทางบ่อย ๆ มีอาการปวดเมื่อย หน่วง ชา บริเวณขา เมื่อนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน และบางรายเป็นตะคริวในตอนกลางคืน อายุเพิ่มมากขึ้นเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น หลอดเลือดจะหลวมและหย่อนตัวลง เป็นสาเหตุให้ความแข็งแรงของลิ้นหลอดเลือดน้อยลงและทำงานได้ไม่มีประสิทธิภาพ จึงทำให้มีโอกาสเกิดเส้นเลือดขอดมากกว่าช่วงวัยหนุ่มสาว ฮอร์โมนเพศหญิง โดยเ... https://williamt456qqd6.wikiconversation.com/user