การนับคาร์โบไฮเดรตในแต่ละมื้ออาหาร: ร่างกายย่อยได้เร็ว ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงอย่างรวดเร็ว อ่านฉลากโภชนาการ – ดูปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่อหน่วยบริโภคก่อนตัดสินใจกิน เราสามารถแบ่งคาร์โบไฮเดรตออกได้เป็นสองแบบ คือ หมวดเครื่องดื่มที่เติมน้ำตาลหรือน้ำเชื่อม สามารถนับคาร์บได้ นโยบายการรักษาความมั่นคงปลอดภัยเว็บไซต์ ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่... https://nickp394lmm0.shoutmyblog.com/profile