صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این دروس، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح استراتژی https://bookmarking1.com/story19903762/آموزش-اساسی-صخره-نوردی