根據美國國家醫學圖書館《人體精液中的鎂對於早洩作用》研究文章指出，早洩患者精液中的鎂含量相較其他人的少，因此推論鎂含量影響精液的運輸與作用，建議有多吃含有鎂的食物，如生蠔、香蕉、南瓜子、菠菜、鮭魚等，有幫助男性生殖器的健康。 腎陰虛：表現為五心煩熱（手心、腳心、心口發熱）、遺精、失眠等，需要滋陰補腎。 性功能的表現持續惡化：由於男性對於自己的性行為表現會更加焦慮，在惡性循環後甚至勃起的... https://chanceb96t4.blogscribble.com/35273059/the-2-minute-rule-for-陽痿怎麼辦