ทั้งนี้ ผู้สูงอายุที่จำเป็นต้องเพิ่มปริมาณโปรตีน การดื่มโปรตีนสูงเพียงอย่างเดียวอาจไม่เหมาะสม เพราะจะทำให้ได้รับแหล่งโปรตีนมาจากแหล่งเดียวเท่านั้น ควรเน้นทานให้หลากหลายจากโปรตีนหลาย ๆ แหล่ง นมโปรตีนสูงควรเป็นเพียงทางเลือกให้ร่างกายได้รับโปรตีนที่เพียงพอได้ กินโปรตีนไม่พอ ร่างกายขาดโปรตีนจะเกิดอะไรขึ้น? รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบ หากคุณกำลังมองหาเครื่องดื่มที่ช่วยเสริมสร... https://williamk295qru5.bloggerswise.com/profile