Makan makanan yang berkalori tinggi dan tidak sihat seperti makanan segera, makanan goreng atau makanan manis. Makanan yang mengandungi serat tinggi membantu meningkatkan perasaan kenyang. Ini akan mengurangkan nafsu https://emilycyee661855.win-blog.com/10690804/not-known-factual-statements-about-air-coklat-kurus