خطوات التفكير العلمي: وسماته وتعريفه وأهميته في حياة الفرد يمكن أن يساعد التأمل واليوغا على تحقيق الوعي الذاتي، حيث يتم توجيه الانتباه إلى الذات والجسم والعواطف بشكل مركز وواعٍ. وهكذا نجد أنّ الوعي بالذات ليس مجرّد أمر فلسفي عميق، وإنما هو مهارة شخصية يحتاجها كلّ شخص في كلّ وقت https://garrettd0102.is-blog.com/40659552/الوعي-الذاتي-fundamentals-explained