پروتئین: پروتئین برای ساختار مو بسیار حیاتی است. مصرف منابع پروتئینی مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات می‌تواند به تقویت موها کمک کند. آغاز برگزاری کنکور کارشناسی ارشد ۱۴۰۴/ اعلام زمان اعلام نتایج آزمون‌های ارشد و دکتری محصولات لبنی مانند شیر و پنیر نیز منابع خوبی برای https://socialbookmarkgs.com/story19047340/getting-my-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D9%88-%D9%85%D9%88-to-work