من المهم معرفة كيفية حساب الوزن المثالي، حيث تقوم حاسبة الوزن المثالي حساب الوزن الأنسب للشخص حسب الطول والعمر أو عن طريق ما يعرف بمعادلة الوزن المثالي الطول أو الوزن المناسب للطول أو حساب الوزن الصحي. تتضمن القيم المثالية للوزن بالمقارنة مع الطول عند كل من الذكر والأنثى: يختلف https://cruzvq372.vblogetin.com/38683615/the-2-minute-rule-for-الوزن-المثالي-حسب-الطول