Dicas e cuidados: O olhar em este movimento em algum momento acompanhará o mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie este teto com o olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo este movimento de modo a não desenvolver problemas e dores https://cruzfvhtg.blogprodesign.com/51780903/rumores-buzz-em-abdominal-crush