運動やトレーニング後に音楽を聴くと、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が抑制されます。 音楽には集中力をアップできたり、癒しの力があったりその効果は様々です。 音楽を聴くことで、βエンドルフィンやドーパミンなどの、快楽ホルモンが分泌されます。 みなさんも自分にぴったりの音楽を見つけ、勉強・仕事・作業を効率よくやっていきましょう！ 水曜日や木曜日など週の半ばになってくると気分が乗らない... https://cruzqjboa.blogoscience.com/34788504/the-fact-about-due-date-july-26-that-no-one-is-suggesting