ก็ควรที่จะ ความตั้งใจ เป็นเวลาอย่างน้อย สอง วัน หนึ่งสัปดาห์ ของ กล้ามเนื้อ-การเสริมสร้างความเข้มแข็งของ กิจกรรม เพื่อหลีกเลี่ยง การบาดเจ็บ, อนุญาต อย่างน้อยที่สุด หนึ่ง วัน ของ ส่วนที่เหลือ สำหรับส่วนบุคคลของคุณ กล้ามเนื้อเพื่อ ดีขึ้น และสร้างใหม่ ล่วงหน้าของ การทำงาน คล้ายกัน มวลกล้ามเนื้อ กลุ่ม อีกครั้งหนึ่ง . R สำหรับ Run โลโก้ ไอคอน / การทำงาน โลโก้ R สำหรับโลโก้ Operate icon / ก... https://spinach-anma.shop/ulsan-massage